యోగాతో మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించుకోవచ్చు

నేటి ప్రపంచంలో మనిషి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిం చుకోవడానికి యోగా ఒక చక్కటి మార్గం అని గురువు భిక్షమ య్య అన్నారు.

యోగాతో మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించుకోవచ్చు
నేటి ప్రపంచంలో మనిషి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిం చుకోవడానికి యోగా ఒక చక్కటి మార్గం అని గురువు భిక్షమ య్య అన్నారు.