నిద్రలో గొంతును నులిమింది ఎవరు.. అది దెయ్యం పనేనా
గాఢ నిద్రలో ఎవరో గుండెలపై కూర్చున్నట్లు, కదలలేనట్లు అనిపించేది స్లీప్ పెరాలసిస్. ఇది దెయ్యాలు, చేతబడుల వల్ల కాదని, శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి ప్రధాన కారణాలు. 8 గంటల నిద్ర, సరైన జీవనశైలితో ఈ పరిస్థితిని అధిగమించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ మార్గాలను వివరంగా తెలుసుకోండి.
గాఢ నిద్రలో ఎవరో గుండెలపై కూర్చున్నట్లు, కదలలేనట్లు అనిపించేది స్లీప్ పెరాలసిస్. ఇది దెయ్యాలు, చేతబడుల వల్ల కాదని, శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి ప్రధాన కారణాలు. 8 గంటల నిద్ర, సరైన జీవనశైలితో ఈ పరిస్థితిని అధిగమించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ మార్గాలను వివరంగా తెలుసుకోండి.
