మూడు పూటలా అన్నమే తినే జపాన్ వాళ్లు స్లిమ్గా, హెల్తీగా.. మనం ఏమో లావుగా.. బరువుగా ఎందుకు..?

మన దేశంలో ఊబకాయ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది రాత్రి భోజన సమయంలో అన్నం తినడం..

మూడు పూటలా అన్నమే తినే జపాన్ వాళ్లు స్లిమ్గా, హెల్తీగా.. మనం ఏమో లావుగా.. బరువుగా ఎందుకు..?
మన దేశంలో ఊబకాయ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది రాత్రి భోజన సమయంలో అన్నం తినడం..